陰雨天氣易使風心病人的關節(jié)更加疼痛，并且比其他人更容易導致細菌感染。陰雨天氣壓比平時低，空氣中含氧量也變得比較少，風心病患者更要注意控制病情。

1、早晨鍛煉要以心臟能承受為度，不要做強度大的運動。出門買菜、接孩子放學時，如果在路上發(fā)作了，不要忍著走，要及時停下等氣緩過來。上樓梯時更要注意歇一歇，避免供氧不足，加重心臟負擔。心功能比較差的，不能參加體育鍛煉的應在家調養(yǎng)；

2、要注意保暖，風心病患者一旦被氣管炎等細菌感染，應及時用藥控制；

3、要注意休息，中午打個盹，晚上莫熬夜，有意識放慢工作和生活節(jié)奏、放松心情，遇事學會深呼吸；

4、使用各種家電除濕降溫，可以用除濕機，也可以開啟空調“除濕”功能，將空氣濕度保持在50%-60%，能有效帶走濕氣。雨停之際可以適當開開窗，透透氣，使室內空氣更加清新宜人；

5、飲食以清淡、易消化的為主，盡量少吃生冷、油膩及辛辣刺激的食物，以免助濕傷脾，引起食欲不振、胸悶噯氣。

6、科學預防，本病是風濕病的后果，積極預防甲型溶血性鏈球菌感染是預防本病的關鍵。要積極有效的治療鏈球菌感染，如根治扁桃體炎、齲齒和副鼻竇炎等慢性病灶，可預防和減少本病發(fā)生。適當體育鍛煉，增強機體抗病能力，也可起到預防作用。