炎熱夏日，大部分人回家后都喜歡從冰箱里拿出一杯飲料咕嘟咕嘟喝上幾口，那叫一個(gè)透心涼、爽歪歪！其實(shí)并不是所有人都適合飲用冰水，比如心功能差、心臟病患者等。

曾經(jīng)有位25歲的小伙子，室外高溫作業(yè)后猛喝一瓶冰水，不到5分鐘就開始胸悶、手麻，緊接著就是一陣陣胸痛，癥狀越來越嚴(yán)重，急忙送到醫(yī)院，在醫(yī)生完善各種檢查后，得出的診斷是急性心肌梗死！

為什么一瓶冰水下肚后，會(huì)突發(fā)急性心梗？那是因?yàn)槿嗽诟邷丨h(huán)境下血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，攝入過多的冰水后冷熱交替，使血管迅速收縮，引起痙攣，心臟嚴(yán)重缺血，導(dǎo)致心梗的發(fā)生。

在持續(xù)高溫的環(huán)境中工作，應(yīng)警惕大量出汗而流失體內(nèi)的鈉鹽和鉀。一般來說，鉀可以從食物中攝取，并通過汗水、大小便排出，人體能夠自行調(diào)節(jié)其動(dòng)態(tài)平衡。如遇高溫天氣，出汗量增大，部分人食欲降低，體內(nèi)的鉀便開始“入不敷出。”

低鉀通常表現(xiàn)為全身乏力、酸痛、手腳麻木，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并就醫(yī)不會(huì)出現(xiàn)大麻煩，但嚴(yán)重低鉀可能會(huì)誘發(fā)心律失常，甚至出現(xiàn)心臟驟停等一系列問題。醫(yī)生建議夏天在大量出汗后不要單純飲用白開水，可以適量喝點(diǎn)溫鹽水、橙汁補(bǔ)充鈉和鉀。

另外，在離開高溫環(huán)境后不宜立即沖冷水澡。冷水的刺激會(huì)加速血管收縮，導(dǎo)致心臟射血阻力增高、心肌耗氧量增加，容易誘發(fā)高血壓、心絞痛、急性心梗甚至猝死，所以心血管疾病的患者特別需要警惕。